Какие китайские лекарства следует принимать, если у вас повышен общий уровень холестерина?
В последние годы, с улучшением уровня жизни и изменениями в структуре питания, гиперхолестеринемия стала проблемой здравоохранения, от которой страдают многие люди. Высокий уровень общего холестерина не только увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но также может спровоцировать другие метаболические заболевания. В дополнение к лечению западной медициной, китайская медицина также имеет уникальные преимущества в регулировании уровня холестерина. В этой статье будут объединены горячие темы и популярный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы представить некоторые традиционные китайские лекарства, которые могут помочь снизить общий уровень холестерина, и способы их использования.
1. Опасность высокого общего холестерина
Высокий уровень общего холестерина является проявлением дислипидемии. Если его не контролировать в течение длительного времени, это может привести к серьезным заболеваниям, таким как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и инсульт. Кроме того, высокий уровень холестерина может также вызвать проблемы со здоровьем, такие как ожирение печени и панкреатит. Поэтому крайне важно своевременно регулировать уровень холестерина.
2. Распространенные китайские лекарства для снижения общего холестерина.
Традиционная китайская медицина накопила богатый опыт регулирования липидов крови. Ниже приведены некоторые традиционные китайские лекарства, обычно используемые для снижения общего холестерина и их эффектов:
| Название китайской медицины | Основные функции | Как использовать |
|---|---|---|
| боярышник | Переваривать пищу и устранять накопления, активировать кровообращение и устранять застой крови, помогая снизить уровень липидов в крови. | Замачивайте в воде вместо чая или отвара. |
| Кассия | Очищает печень, улучшает зрение, увлажняет кишечник, избавляет от запоров, снижает уровень холестерина. | Отвар или заварите чай для питья. |
| Сальвия | Стимулирует кровообращение и устраняет застой крови, улучшает микроциркуляцию и помогает снизить уровень липидов. | Отвар или принимать в виде таблеток |
| Алисма | Диурез и сырость, снижение жира и похудение | Отвар или смесь с другими китайскими лекарствами. |
| Красный дрожжевой рис | Натуральные гиполипидемические ингредиенты ингибируют синтез холестерина. | Принимайте его в капсулах или таблетках. |
3. Меры предосторожности при использовании традиционной китайской медицины для снижения уровня холестерина.
1.Лечение, основанное на синдромной дифференциации: Традиционная китайская медицина уделяет особое внимание индивидуальному лечению. Людям с разным физическим телосложением могут потребоваться разные комбинации традиционной китайской медицины. Рекомендуется использовать их под руководством профессиональных практиков традиционной китайской медицины.
2.Продолжай принимать это: Традиционная китайская медицина обычно требует определенного времени, чтобы подействовать, поэтому не торопитесь с результатами.
3.Обратите внимание на совместимость: Некоторые китайские лекарства могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому перед их приемом следует проконсультироваться с врачом.
4.Координация с изменениями образа жизни: Эффект от использования исключительно традиционной китайской медицины ограничен и должен сочетаться с разумной диетой и умеренными физическими упражнениями.
4. Рекомендации по популярным рецептам традиционной китайской медицины, снижающим уровень холестерина.
Согласно недавней горячей теме снижения липидов в китайской медицине в Интернете, большое внимание привлекли следующие две формулы:
| Название рецепта | композиция | эффект |
|---|---|---|
| Гиполипидемический чай | 15 г боярышника, 10 г семян кассии, 5 г хризантемы | Устраните целлюлит, понизьте кровяное давление, очистите печень и улучшите зрение. |
| Саньсяньский суп | Шалфей многолистный 15г, Алисма 12г, Монаскус 10г | Стимулирует кровообращение и устраняет застой крови, диурез и снижает уровень липидов. |
5. Рекомендации по питанию и жизни
1.Ограничьте потребление насыщенных жиров: Сократите потребление продуктов с высоким содержанием холестерина, таких как субпродукты животного происхождения и жирное мясо.
2.Увеличьте количество пищевых волокон: Ешьте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и других продуктов, богатых клетчаткой.
3.Умеренные физические нагрузки: Каждую неделю занимайтесь аэробными упражнениями средней интенсивности не менее 150 минут.
4.Бросьте курить и ограничьте употребление алкоголя: Курение и чрезмерное употребление алкоголя влияют на метаболизм липидов в крови.
6. Заключение
Традиционная китайская медицина действительно имеет уникальные преимущества в регулировании общего холестерина, но необходимо выбрать подходящую традиционную китайскую медицину и формулу в соответствии с личной конституцией. При этом здоровый образ жизни и привычки питания не менее важны. Если уровень холестерина продолжает оставаться высоким, рекомендуется вовремя обратиться за медицинской помощью и пройти комплексное лечение под руководством врача. Помните, к любому вопросу со здоровьем следует подходить научно и не следовать слепо недоказанным народным средствам в Интернете.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
